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나이지만서울 여의도 한강공원에서 '2024 서울세계불꽃축제'. 한화


27일 서울 여의도의 밤하늘이 잠시 어둠을 잊는다. 매년 가을 한강공원에서 열리는 '2025 서울세계불꽃축제' 얘기다. 형형색색의 폭죽과 음악이 어우러진 축제를 즐기기 위해 수많은 사람이 몰린다. 1년에 한 번 열리는 축제인 만큼 불꽃이 잘 보이는 명당을 잡기 위한 경쟁도 치열하다.
불꽃축제가 잘 보이는 호텔 객실의 하루 숙박권은 100만원 안팎에 중고 거래되기도 한다. 명당 자리를 맡아주는 아르바이트도 있다. 아침부터 돗자리를 깔고 좋은 자리를 맡아주는 대신 5~10만원의 보수를 받는다.
하지만 축제를 제대로 즐기기 위해 명당보다 더 중요한 것이 있다.미증시
쌀쌀한 가을 저녁 날씨와 폭죽 미세먼지로부터 건강을 지키는 것이다. 축제를 관람한 이후 몸살이나 호흡기 질환으로 고생하지 않으려면 어떤 것들을 챙겨야 할까.
체온 유지를 위한 도톰한 외투와 담요
축제 당일 오후 날씨가 따뜻하더라도 반드시 따뜻한 외투나 담요 등을 챙겨야 한다. 실외에서 장시간 앉아 있으면 차가운 강바람에주식평생동지회
추위가 느껴질 수 있다. 가을은 일교차도 커서 낮 시간대 날씨만 생각하면 안 된다. 특히 어린이나 고령층은 체온조절 능력이 떨어지므로 반드시 도톰한 겉옷을 가지고 가야 한다. 평소 추위를 많이 탄다면 얇은 패딩을 가져가는 것도 좋다.
미세먼지 막아주는 마스크
불꽃은 눈으로 보기에 아름답지만 폭죽이 터지면서 미세먼지가 발사이다 릴게임
생한다. 미세먼지는 호흡기와 눈 건강에 좋지 않다. 축제에 다녀온 후 종종 목 통증을 느꼈다는 사람들도 있다. 폭죽에서 나오는 미세먼지가 아니더라도 사람이 많은 곳에서는 감염병 예방을 위해 마스크를 쓰는 것이 안전하다. 축제 내내 마스크를 착용하는 게 불편하다면, 축제가 끝나고 대중교통을 이용할 때라도 쓰는 게 좋다.
따듯한 물이나 차로 대주거래
체온 높여야
축제가 열리는 동안 몸을 따뜻하게 할 수 있는 음료를 챙기는 것을 추천한다. 기관지에 좋은 도라지차, 유자차, 생강차를 보온병에 담아가면 도움이 된다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 기관지 점막을 보호하고 기침을 가라앉힌다. 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있어, 기온 변화가 심한 환절기에 좋다. 생강의 매운맛을 내는 주식종목추천
성분인 진저롤은 항산화 작용을 하고 몸의 찬 기운을 밖으로 내보낸다.
유자에는 비타민 A와 C, 구연산, 아미노산, 미네랄이 풍부해 감기를 예방하고 기침을 완화한다. 특히 비타민C가 바나나의 10배, 레몬의 3배 정도 함유돼 피부를 좋게 하고 항산화 작용도 한다. 다만 몸이 찬 사람들은 유자를 많이 먹지 않는 것이 좋다. 유자의 찬 성질 때문에 설사나 소화불량을 겪을 수 있어서다.
권나연 기자 (kny8@kormedi.com